Hogyan szerezhet erekciót egy nő egy férfitól
Ha szükséges, kérj segítséget a stressz kezeléshez Tedd le a cigit! Ezen nincs mit cifrázni. A hogyan szerezhet erekciót egy nő egy férfitól tönkreteszi a keringést, rontja a sejtek oxigénellátását, vagyis csupa olyan dolgot tesz a testeddel, ami aztán felelős lehet a merevedési zavarokért is.
Kedves Olvasónk!
Mindegy, mióta és mennyit dohányzol, ha leszoksz, jobban leszel, és ennek csak egy területe a szexuális élet. Egy ös metaanalízisbenahol 13 korábbi tanulmányt elemeztek, arra jutottak, hogy a dohányzás abbahagyása után nagyon gyorsan javulni hogyan szerezhet erekciót egy nő egy férfitól az értékek, javul a vérkeringés, ezzel javulnak az erekciós funkciók is.
Nincs mire várnod.
A Grease-ben megmutatják a csajok, hogy kell menőn eltaposni az utolsó szál cigit. Beszélj róla!
Ha szabadon és őszintén kommunikáltok a partnereddel a szexről, a legjobb úton vagytok afelé, hogy megoldjátok a problémát. Ha szorongsz a szex miatt, szégyelled pénisz minden oldalról vagy frusztrált vagy a merevedési zavartól, beszélj erről a partnereddel.
Szabadulj meg a bűntudattól! A merevedési zavar nem a te hibád, hanem egy mindkettőtöket érintő nehézség, amin együtt sokkal könnyebben és gyorsabban túljuthattok. Foglalkozzatok a párkapcsolati problémákkal is!
A női orgazmus titkai
A merevedési zavar sokszor nem a hálószobában kezdődik. Összefüggésben lehet olyan párkapcsolati problémákkal, amiket nem beszéltek át rendesen. Ha például úgy érzed, hogy a párod túl gyakran kritizál, a kisebbségi érzést könnyen átviheted a szex területére is, és ha bizonytalan és sértett vagy, valószínűleg se neked, se neki nem lesz igazán jó az élmény.
Hibáztatás és a sérelmek felhánytorgatása helyett beszéljetek őszintén az érzelmeitekről férfiként sokszor épp ez a nehézmert ez biztosan közelebb visz a megoldáshoz.
- Mit kell tennie egy gyenge merevségű férfinak
- Tejföl erekcióhoz
- Libidó helyreállítása, javítása, potencianövelés, erekció se
- Ha valaki kedveli az orális szexet, és ismeri annak minden csínját-bínját, akkor ezzel a módszerrel teljesebbé teheti maga és párja számára az örömszerzés lehetőségét.
- Alultápláltságot jelent.
- Elvesztette a merevedést sikertelen után
- A pénisz mérete nem számít
- Plázs: A női orgazmus titkai | richihir.hu
Ha ketten nem tudjátok megoldani a problémát, forduljatok párterapeutához, vagy kérjétek szexuálterapeuta segítségét! Sportolj többet!
13 tipp, hogy jobb legyen a férfinak a szex
A rendszeres sport nemcsak a testedet acélozza meg, de segíthet leküzdeni a szorongást, és könnyebben átlendülni a párkapcsolati problémákon is, ráadásul, ha fizikailag aktív vagy, kivédhetsz olyan betegségeket, amik szintén összeköthetőek a merevedési zavarokkal. A magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a különböző keringési rendellenességek mind olyan betegségek, amelyek negatívan hatnak az erekciós képességre, ugyanakkor abban is hasonlítanak, hogy a sporttal és megfelelő kezeléssel jól kordában tarthatók.
- Erekció során a pénisz nem növekszik
- Hogy jó péniszem legyen mit tegyen
- A női orgazmus – 20 tipp a mikéntjére (2/2) | richihir.hu
- Kérlek kattints ide, ha a dokumentum olvasóban szeretnéd megnézni!
- Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
- Pénisz injekciók
- Mit lehet tenni az ember péniszével
- Mit csinál egy szexológus az ágyban? | richihir.hu
A mozgás abban is segít, hogy jobban érezd magad a bőrödben, ez pedig önbizalmat adhat az ágyban is. A medencefenék izmait különösen fontos edzened annak érdekében, hogy ne alakuljon ki merevedési zavar. Ha pisilés közben megpróbálod elállítani a sugár útját, hamar ráérezhetsz, mely izmok is ezek.
Edzésükhöz minden vizeléskor elég 10 másodpercre megfeszíteni, majd ellazítani őket. Sokat számít, ha mozogsz! Fotó: Shutterstock Gyakorold a tudatosságot! A mindfulness azt jelenti, hogy teljes figyelmeddel benne vagy egy adott pillanatban, cselekvésben.
Betekintés: Mit csinál egy szexológus az ágyban?
Ez az állapot nagyon sokat segíthet a szexuális életed fellendítésében is, mert könnyebb úgy erekciót elérned, hogy fókuszált vagy, nem vonják el a figyelmed zavaró vagy aggasztó gondolatok. Egy es tanulmány szerint a mindfulness technikák segítenek megváltoztatni a rossz gondolatokat, így pozitív irányban változtatják meg a szexszel kapcsolatos attitűdöket és elvárásokat, ezáltal hozzásegítenek egy kielégítő szexuális élményhez.
A mindfulness akkor is segít, ha nem hálószobai eredetű stresszel küzdesz. A rövid napi meditációs gyakorlatok a mindennapos stresszt is csökkentik, ezzel közelebb visznek a jó szexhez.
Próbáld ki a gyógynövényeket! Akárhogy is: ha valamilyen természetes szerhez nyúlsz, egyeztess az orvosoddal, mert az önmagukban esetleg mellékhatás nélkül szedhető készítmények egyes gyógyszerekkel együtt alkalmazva már bajt okozhatnak.
Ne zárkózz el a konzultációtól se! A merevedési zavarnak olyan, mélyen húzódó okai is lehetnek gyerekkori traumák, fixációk, depresszió, vagy például a péniszed mérete miatti aggodalomamiknek a kezelése szakember segítségét igényli.
Potencianövelők, vágyfokozók, libidó növelők
Az egyéni terápia rávilágíthat, pontosan hogyan hatnak ezek a mélyben meghúzódó gondok a szexualitásodra, ráadásul a szakember előtt ezekről a nehézségeidről szégyenkezés nélkül beszélhetsz.
Abban is biztos lehetsz, hogy nem fognak furcsán nézni rád. Attól, hogy valaki férfi, még lehet lelkivilága, nem?
- A hímvessző kényeztetési módjai és felláció a Bondage-ban
- Mik a nagy pénisz problémái
Kérj szakorvosi segítséget! Ha a természetes módszerek és a terápia nem hat, érdemes lehet gyógyszeres segítséget kérned a helyzet kezeléséhez.
A női orgazmus – 20 tipp a mikéntjére (2/2)
Valószínűleg ez a kezelési mód hat a leggyorsabban, de ha életmódváltással is kiegészítheted, valószínűleg hamarosan elhagyhatod a pirulákat — hosszabb távon ez lenne az ideális. A gyógyszerszedéssel mindig legyél óvatos. Az is előfordulhat, hogy épp egy már szedett orvosságod okoz kellemetlen mellékhatásokat.
Ha tartósan gyógyszert szedsz, emellett merevedési zavarokat észlelsz, beszélj erről az orvosoddal, mert könnyen lehet, hogy gyógyszerváltással el is hárul a probléma.
Vedd számításba a krónikus betegségeket is! A merevedési zavar akár komolyabb problémák előrejelzője is lehet még ha úgy is érzed, nincs is ennél nagyobb gázezért mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, ha nem úgy mennek a dolgok, mint korábban. Egy-egy alkalomból azért ne vonj le messzemenő következtetéseket!
Erekció tréning
Törődj a testeddel, és vedd észre, ha valami nem úgy működik, mint korábban. Tartsd karban magad, hogy minél jobban elodázd az életkor előrehaladtával megjelenő betegségeket, kövesd a kezelőorvosod utasításait, ha valamilyen betegséged van, és közben igyekezz az életmódodra is odafigyelni.
A fenti listát vedd egyfajta csekklistának.
Így a férfi kellemesen meglepheti és egy szokatlan élménnyel ajándékozhatja meg őt.
Ha nehézségeid vannak az ágyban, gondod végig, hogy érint-e a stressz, rendben van-e a párkapcsolatod, megfelelő-e az étrended, eleget törődsz-e magaddal. Ha több fronton indítasz támadást a merevedési zavarok ellen, nagyobb eséllyel lendülhetsz hamar túl a nehézségeken.
