Az erekció alatti periódusok, Az erekció biológiai oka - HáziPatika


Hirdetés Optimális tesztoszteronszint A stabilabb erekció, a rövidebb refrakter periódus idő, amíg újra képes valaki a szexre és a jobb orgazmus kulcsa az optimális tesztoszteronszint.

az erekció alatti periódusok

Nem csak az idősebb férfiak problémája az alacsony tesztoszteronszint, egyre több as, as férfit érint a dolog. Még akkor is érdemes ellenőziztetni a hormon szintjét, ha nincs különösebb panasz, egy egyszerű vérteszttel kideríthető, hogy állsz.

Ha alacsony, akkor tessék sok zsíros és proteinben az erekció alatti periódusok ételt enni, nyolc órát aludni és súlyzózni.

A PC-izom edzése De ne csak bicepszre gyúrj! Lehet, hogy néhány férfinek természet adta tulajdonsága az, hogy képes a többszörös orgazmusra, de ha nem tartozol a szerencsések közé, akkor megtanulhatod.

az erekció alatti periódusok

Nagyon fontos az úgynevezett PC-izom edzése, ami az erekciót kontrollálja. Ha képes leszel uralni ezt az izmot, akkor el tudod majd érni, hogy egy-egy orgazmus után nem ejakulálj, és így szinte rögtön képes leszel újrakezdeni a szeretkezést és még egy meg még egy, meg még egy orgazmushoz jutni.

az erekció alatti periódusok

Ismerkedj meg a Kegel-gyakorlatokkal, amiket bárhol, bármikor végezhetsz! Pozícióváltás De addig is amíg megedzed a PC-izmodat el fog tartani egy ideigpróbálkozhatsz más módszerekkel. Pároddal válasszatok olyan pozíciókat, melyekben le tudod állítani magad még mielőtt elmennél.

az erekció alatti periódusok

Ha eleget gyakorolsz, egyszer meg fogod tapasztalni az ejakuláció nélküli orgazmust. Ez persze nem lesz olyan erős, mint egy klasszikus orgazmus, de egymás után többre is képes leszel.

az erekció alatti periódusok