Milyen testtartások vannak gyenge merevedéssel, A derékfájás lehetséges okai
Derékfájás terhesség esetén Öt felnőttből négynél legalább egyszer kialakult kifejezett derékfájdalom élete során, és az egyik leggyakoribb oka az orvos-beteg találkozásoknak és a táppénznek.
A derékfájás legtöbb formája helyes testtartással és mozgáskultúrával megelőzhető vagy elodázható, illetve a kialakult panaszok mérsékelhetők, elősegíthető a gyógyulás.
Szerencsére ritkán van szükség műtéti kezelésre. A derékfájdalom leggyakoribb közvetlen okai a túlnyújtott meghúzódott hátizmok és gerincízületi szalagok, a túlságosan összenyomott porckorongok, valamint a túl kemény, görcsös gerinckörnyéki izmok izomspazmus.
Ezen elváltozások rendszerint a nem megfelelő emelés, cipekedés vagy egy hirtelen rossz mozdulat következtében alakulnak ki, ám közvetve leggyakrabban a helytelen testtartás és a mozgásszegény életmód idézi elő a tüneteket.
- Kállai László Létrehozva:
- A szex erőteljes átélésének az elvesztése Kegel-gyakorlatok férfiaknak Olvasson tovább és mindent megtudhat, ami valaha is érdekelte a férfiak számára tervezett csodálatos Kegel-gyakorlatokról!
- DE EN Parkinson kór morbus Parkinson A Parkinson kór, szaknyelven idiopatikus Parkinson szindróma, az egyik leggyakoribb mozgászavar amely főleg idősebb korban lép fel.
Kezelése éppen ezért leggyakrabban pihentetést, majd gerinctornát és életmódváltást jelent, komolyabb elváltozások esetén szükséges orvosi terápia. Hirdetés A derékfájdalmak leggyakoribb okozói Ízületi porckopás.
A háta közepe fáj? Ez lehet a megoldás
A kopás a derékfájás leggyakoribb oka. Artrózisban szenvedő betegeknél az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, majd lassan felszívódik. A fájdalomra jellegzetes, hogy pihenésre csökken. További jellegzetessége a reggeli merevség, amely ébredés után mintegy percig tart.
Herefájdalom - mi lehet az oka?
A test bármelyik ízületét érintheti a betegség. Bővebben Artrózis ízületi porckopás Csontritkulás. Az oszteoporózis a csontok anyagának kóros mértékű megkevesbedése úgy, hogy a maradék csontállomány szerkezete és eloszlása a testben szabályos marad. Az oszteoporotikus csontok meggyengülnek, ami miatt korábban még könnyen elviselt terhelések hatására is eltörhetnek.
- Tabletták az erekció fokozására
- Erekció a tanáron
Bővebben Csontritkulás oszteoporózis Gerinccsatorna-szűkület. Gerinccsatorna-szűkületről akkor beszélünk, ha a gerincvelőt és az idegeket körülvevő, a csigolyák által képzett csontos csatorna beszűkült. Ennek oka a csigolyák csontállományának túlnövekedése, ami egy idő után szintén nyomhatja a gerincvelőt és az idegeket.
Ez is érdekelheti!
Gerinccsatorna-szűkület kezelése korszerű endoszkópos műtéttel Csigolyabántalom szpondilózis, spondylosis és csigolyaízületi gyulladás szpondilartrózis, spondyloarthrosis. Ezek az állapotok a gerinc "elhasználódása" miatt alakulnak ki, tehát általában az öregedés velejárói. Vannak, akiknél idős korban sem érik el azt a mértéket, hogy tüneteket okozzanak. Bővebben A férfinak hosszú pénisze van spondylosis Spondilolisztézis spondylolisthesis.
A háta közepe fáj? Ez lehet a megoldás Szerző: Fájdalomközpont - Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, sebész, fájdalomspecialista A hátunk középső része számos ok miatt fájhat, hiszen a háti gerinc 12 csigolyája, az izmok, a szalagok bonyolult rendszere könnyen sérülhet, irritálódhat, elhasználódhat.
Ez az állapot akkor alakul ki, ha az egyik csigolya teste és íve elválik egymástól, ami miatt a gerinc egy része fokozatosan elcsúszik a másik részéhez képest. Bővebben Spondylolisthesis csigolyaelcsúszás Gerincsérv. Gerincsérvről, pontosabb megfogalmazásban porckorong-sérvről porckorong-kitüremkedésről akkor beszélünk, ha a porckorong elveszti tartását és hátrafelé kitüremkedik esetleg külső burka el is szakad és milyen testtartások vannak gyenge merevedéssel belsejében levő, lágy gumihoz hasonló anyag kinyomódik belőleahol közvetlen nyomás alá helyezi a gerinc belsejéből, a gerinccsatornából kilépő idegeket.
Bővebben A porckorongsérv gerincsérv Isiász. Ez az állapot akkor alakul ki, ha a gerincsérv az ülőideget nervusz iszkiádikusz nyomja. Éles, a farpofákba és a láb hátulsó felszínére sugárzó fájdalom jellemzi. Bővebben Az isiász szindróma Lumbágó.
A lumbágó kifejezést a leggyakoribb, izom és szalag eredetű panaszok megjelölésére használják.
Ritka, de súlyos, deréktáji panaszt okozó betegségek Kauda ekvina lófarok - a gerincvelő alatti idegköteg szindróma. Súlyos állapot, amely a lábak gyengeségével, a törzs alsó része és a combok zsibbadásával "lovaglónadrág"illetve a vizelet és a székletürítés szabályozásának zavarával jár. A gerincvelői daganat nyomhatja az idegeket és ezáltal fájdalmat okoz. A daganatok okozta derékfájdalom lehet primer vagy metasztatikus, azaz elsődlegesen is érintheti a gerincet, vagy más szervről érkező áttétként is.
A daganatos fájdalom nehezen reagál a kezelésre, pihenésre romlik, és akár a csigolyatest összeroppanását is okozhatja. A gerinc szöveteinek fertőzése spondilodiscitis, osteomielitis.
A derékfájás lehetséges okai
A derékfájáshoz társuló láz, melegségérzés gerinc fertőzéses megbetegedésének tünete lehet. A csontok, szalagok, illetve izmok baleset miatti sérülései, több, a gerincet érintő műtét mind krónikus deréktáji fájdalom kialakulásához vezethetnek. A krónikus fájdalom kezelése néha nagyon nehéz. Gyulladás is okozhat derékfájást, ez lehet bakteriális eredetű, mely általában a véráram közvetítésével juttatja a kórokozót a célszervbe, de steril gyulladás is okozhatja.
Gyulladásos betegség például a Becterew-kór vagy a sacroileitis.
Intimtorna: Omló és épülő gátak
Pihenéskor a fájdalom fokozódik elsősorban a keresztcsont tájékána gyulladás milyen testtartások vannak gyenge merevedéssel kísérheti láz, fogyás, fáradékonyság. Ez is fontos lehet Mire utalhat, ha reggel van hát- és derékfájása? Derékba kisugárzó fájdalom A derékfájást okozhatják nem mozgásszervi betegségek is, amikor a fájdalom nem áll összefüggésben a csigolyákkal, szalagokkal, hanem más szervekről sugárzik át.
Gyakran okoznak panaszokat emésztőszervi betegségek - pl. Mikor forduljunk orvoshoz? Egyszerű derékfájás Az egyszerű, vagyis idegrendszeri zavarral zsibbadás, hangyamászásérzés, érzéskiesés, vizelet- és székletürítési zavar nem járó derékfájdalom esetén a panaszok legtöbbször otthoni kezelésre is javulnak. Mielőtt orvoshoz fordulna, legalább 24 órán át feküdjön folyamatosan kemény rugózású vagy szivacsú fekvőhelyen, csak a WC-re menjen ki!
A legtöbb egyszerű derékfájás már ettől jelentősen javul. Ha nem szűnik meg teljesen, előfordulhat, hogy egy-két hét fekvésre van szüksége a fájdalom teljes megszűnéséhez.
Ebben az időszakban a nemszteroid gyulladásgátló gyógyszerek pl.
Kegel-gyakorlatok a potenciára, merevedésre
Panaszmentessé válása után csak fokozatosan kezdje újra terhelni a derekát: egy-két napig csak függőleges törzs mellett mozogjon, ne emeljen, ne cipeljen, ne hajoljon le semmiért, csak függőleges derékkal guggoljon le! Ezután hagyja el a fájdalomcsillapítókat és néhány hétig ússzon ha jó fizikai állapotban van, napi métert, ha nem, amennyit bír vagy végezzen speciális gerinctornát ezzel kapcsolatban kérjen felvilágosítást.
Ha derékfájása nem múlik el két hét fekvés után sem, illetve a fájdalom hamar kiújul, forduljon orvoshoz, mert kivizsgálás és kezelés lehet szükséges. Komoly panaszok, kísérőtünetek Mivel a derékfájás ritkán komolyabb betegség tünete is lehet, illetve fennáll a tartós idegi károsodás veszélye, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha derékfájdalma: folyamatosan fennáll, intenzív, különösen fekvő helyzetben, vagy éjszaka; az egyik vagy mindkét lábba kisugárzik isiász ; az egyik vagy mindkét láb gyengeségét, zsibbadását, érzéskiesését okozza akár csak kis bőrterületen is ; széklet- illetve vizeletürítési panaszokat okoz; hasi fájdalommal vagy pulzáló érzéssel, illetve lázzal társul; esés vagy a hátat ért ütést követően alakul ki, és a fájdalom intenzív; korábban már volt daganatos megbetegedése, illetve derékfájdalma indokolatlan fogyással társul; csontritkulása van; rendszeresen szteroidot kap szájon át vagy injekcióban.
Pszichés tényezők Egyes vélekedések szerint lelki okok is szerepet játszhatnak a fájdalom kialakulásában. A felhalmozódó stressz izomspazmushoz vezethet, majd egy esemény - például egy nagyobb megterhelés - kiváltja a derékfájdalmat. A hát- és derékfájás a depresszióval is ördögi kört hozhat létre, mivel a mozgásszegény életmód, rossz szexuális erekció alvás is erősíti a panaszokat.
Olvasson tovább!
